❗️А мы напоминаем, что сохранить здоровье сердца просто. Следуйте правилам здорового образа жизни и своевременно проходите диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр!
♥️уменьшите потребление соли - не более 5 г в день
♥️правильно питайтесь, потребляйте фрукты и овощи - не менее 400 г в день
♥️откажитесь от курения и алкоголя
♥️будьте физически активными каждый день
➡️Ещё больше полезной информации читайте на Портале о здоровом образе жизни
#СамарскаяОбласть
#культурапрофилактики
#всемирныйденьсердца
.jpg)
