Заведующий консультативно-реабилитационным отделением Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В.П. Полякова, врач-кардиолог Владимир Кузьмин:
☑️«Спорт и физическая активность положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.
Регулярные тренировки:
♥️укрепляют сердце
♥️улучшают кровообращение
♥️ снижают уровень холестерина и кровяное давление
♥️ помогают контролировать вес.
➡️ Это снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и острых сердечно-сосудистых событий - инфаркта миокарда и инсульта.
Алкоголь же негативно воздействует на сердце.
Употребление алкоголя:
🔺приводит к повышению артериального давления, аритмии сердца, кардиомиопатии - поражению мышцы сердца
🔺 увеличивает риск развития различных сердечно-сосудистых заболеваний.
🔺 способствует накоплению жира в организме, что может привести к ожирению и повышенному риску развития болезней сердца и сосудов.
❗️Алкоголь и физические упражнения несовместимы⬇️
➡️алкоголь является диуретиком, он может вызвать обезвоживание организма. Это может привести к ухудшению кровообращения и повышению нагрузки на сердце.
➡️алкоголь может вызывать расширение сосудов, что может привести к снижению артериального давления. Это опасно для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями или имеющих повышенный риск развития таких заболеваний.
➡️алкоголь может влиять на работу сердечной мышцы и вызывать аритмию сердца. Это может привести к серьезным последствиям, особенно при интенсивных физических нагрузках.
❗️Чтобы сохранить здоровье сердца важно отказаться от употребления алкоголя и выбрать путь активного образа жизни".
#культурапрофилактики (https://vk.com/feed?section=search&q=%23%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B8)
#ноль_лучшийградусдляжизни (https://vk.com/feed?section=search&q=%23%D0%BD%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B9%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B4%D1%83%D1%81%D0%B4%D0%BB%D1%8F%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8)
#СамарскаяОбласть (https://vk.com/feed?section=search&q=%23%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F%D0%9E%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C)
.jpg)
